Karpuzun 8 önemli faydası!

Karpuz, lezzetli olmasının yanı sıra serinletici etkisiyle yaz aylarının en favori meyvelerinden biri. Üstelik yüzde 92’si sudan oluşan karpuz vücudumuzun sıvı ihtiyacını karşılarken, yüksek miktarda içerdiği vitamin ve mineraller sayesinde kalp sağlığını korumadan kas ağrılarına, cildi gençleştirmeden saçları güçlendirmeye kadar pek çok fayda sağlıyor. Düşük kalorili olmasının yanı sıra tok tutan özelliğe sahip olduğu için zayıflamaya da yardımcı oluyor. Ancak dikkat! Şeker oranı yüksek olması nedeniyle karpuzda porsiyon miktarına mutlaka dikkat etmek gerekiyor. Acıbadem Altunizade Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı İpek Ertan özellikle insülin direnci ...

Devamını Oku »

İSTANBUL SÖZLEŞMESİ AİLEYİ ÇÖKERTİYOR MU?

1- İstanbul Sözleşmesi ile ilgili sürekli olarak tüm kötülüklerin anası, ailenin çöküşü diye kulaktan dolma bilgiyle konuşuluyor, sözleşmeyi okuyan, inceleyen, somut veri üzerinden konuşan yok diye eleştirmiştim. Birçok cevaba binaen derli toplu yazayım. 2- İddialar şöyle; İstanbul sözleşmesi; – Aile birliğini sarstı – Kadının beyanı esastır diye bir şey çıkardılar – LGBT’lilerin yolunu açtı – Örfümüzü kazıma maddesi var – Nefreti körüklüyor – Bir tokat attı diye erkek eve giremiyor vs. 3- İstanbul Sözleşmesi’nin kapsamı ve amacı “kadına şiddet, aile şiddetin önlenmesi, toplumda kadının vatandaş ...

Devamını Oku »

MİGREN ATAKLARINA KARŞI 10 ETKİLİ ÖNERİ

“Başımpatlıyor, gözlerim oyuluyor… Başıma adeta çekiçle vuruyorlar… O kadar ağrıyor ki başımı duvarlara vurasım geliyor… Saçlarımı çekiyorum yine de geçmiyor… Bu ağrı hiç geçmeyecek galiba…” Bunlar ve benzerleri migren ağrısı yaşayan hastaların sıkça sarf ettikleri yakınmalar…Yaz aylarının, en sıcak dönemlerini yaşadığımız bu günlerde migren ataklarında artış görülebiliyor. Özellikle, günün en sıcak saatlerinde (13.00-14.00 gibi) dışarıda olmak, su tüketiminin az olması, sıcak havalara bağlı gece uyku kalitesinin bozulması, ışık hassasiyeti olan hastaların parlak güneş ışınlarına maruz kalması migren ataklarını tetikleyebiliyor.Acıbadem International Hastanesi Nöroloji UzmanıDr. Ayça Gül ...

Devamını Oku »

HÜRRİYET’in Himayesindeki FETÖ Sanığına Yargı Şoku

Hürriyet ve Demirören’in himayesindeki FETÖ Sanığı muhabir Dinçer Gökçe ile ilgili tehdit davası sonuçlandı. TÜSODER Başkanlığı döneminde kendisi hakkında  uydurma ve yalan haber yapan Dinçer Gökçe’ye bunun hesabını soracağını ifade eden Av. Rıdvan Yıldız’a tehditten açılan davada Dinçer Gökçe’nin şikayetine konu ifadeler tehdit içerikli olmadığından Rıdvan Yıldız hakkında BERAAT Kararı verildi. FETÖ’ye yardımdan 15 yılla yargılandığı halde Hürriyet’in  ve Demirören’in neden Dinçer Gökçe’yi himaye ettiği kamuoyuna açıklanmadı. Hürriyet ve Demirören’in FETÖ sanığı Dinçer Gökçe’yi himaye etmeye devam edip etmeyecekleri merak konusu.

Devamını Oku »

WEBUNYA.COM, İYAD Üyesi Oldu.

İnternet sitemiz, WEBUNYA.COM  İnternet Yayıncıları Derneği (İYAD) üyesi oldu. Yaptığımız başvuruya olumlu yanıt veren ve üyeliğimizi onaylayan İnternet Yayıncıları Derneği’nin üyelerini, internet haber sitelerinin temsilcileriyle birlikte ülkenin birçok bölgesindeki yerel gazetenin ve basın kuruluşunun temsilcileri oluşturuyor. TEMEL AMAÇ BASIN ÖZGÜRLÜĞÜ İfade özgürlüğü, basın özgürlüğü ile sansürsüz internet ve özgür internet kavramlarını benimseyen ve bu doğrultuda faaliyetlerini sürdüren İnternet Yayıncıları Derneği, basın ve ifade özgürlüğü ile haber alma ve haber yapma özgürlüğüne karşı oluşabilecek her tür engelleme ve tehdit durumunda üyelerinin yanında kurumsal bir duruş sergilemeyi en ...

Devamını Oku »