Anasayfa / Yazar Arşivi: Dr. Deniz Öner (sayfa 5)

Yazar Arşivi: Dr. Deniz Öner

Dr. Deniz Öner
Radyasyon ve kanser biyolojisi konusunda yüksek lisans ve doktora sahibiyim. Araştırmacı ve yönetici olarak çalıştım. Beden-Ruh ve Zihin sağlığı konularında eğitimler alıyor ve gönüllü danışmanlık yapıyorum. Dr. DENİZ ÖNER drdenizoner@gmail.com

Yüzeyde Eksik Olsan da Derinde Tamamsın!

Yalnız kalmaktan korkuyoruz! Daima yetersizliklerimizi haykıran zihnin elinde tutsak olmaktansa dışarıda bize duymak istediklerimizi söyleyecek sesler, gürültüler arıyoruz. Gerçekten bu bir ihtiyaç mı, yoksa istek mi? Bunu da ayırt edemiyoruz. Ekmek, su, hava gibi temel ihtiyaçlarımız var kabul ama yanımızda illa birilerinin olması ihtiyaç mı, yoksa olsa “fena olmaz” arzularımızdan mıdır? Varlığımızın bir başkasının onayına, sevgisine, takdirine, kim olduğumuzu bize söylemesine, yardımına, desteğine ihtiyacı var mı gerçekten? Yoksa çoğumuza öğretildiği gibi varlığımız eksik ve ancak bir anne, baba, çocuk, eş, sevgili, arkadaş, dost vb. ile ...

Devamını Oku »

Nasıl Yaşıyorsak Öyle Ölüyoruz!

Bu hafta içinde  çok sevdiğim iki kadın kanser nedeniyle yaşama veda etti.  Kanser biyolojisi uzmanlığım, hasta derneği tecrübelerim ve ölüme ruhsal seviyede bakışımla birlikte konuyu ölümle yüzleşmek açısından sorgulamak istedim. Kanser hastalarının iyileşecekleri konusundaki inançlarını ve umutlarını kaybetmelerine neden olmadan, ölümü kabullenmeleri sağlanabilir mi? Bir hekim hastasına ömür biçmeli mi? Birçok soru var ve doğru cevap kesin budur demek ise zor. Kanser tanı ve sonrasında; Bazen olumlu düşünmeyi abartan,  kendini bunun için zorlayan, sevdiklerini üzmemek için öfkesini gizleyen, bastıran, üzüntüsünü, kederini erteleyen hastalarla karşılaşıyoruz. Oysa ...

Devamını Oku »

Devre Tatiller, Devre Mülkler Derken Devreleriniz Yanmasın!

Bedava peynir fare kapan?nda olur! Derler. Devre tatil, devre mülk satanlar?n pazarlama faaliyetleri için birçok telefonlar al?yoruz ya da yüz yüze davetler. Bedava yemek ve tatil, gezi vaatleri ile oluyor ço?unlukla, en az?ndan götürüp gezdirmek, göstermek gibi turlar yap?l?yor. Bunlara kat?ld???m?zda ise ya borçlu hissetmek, ya da reklam ve tan?t?m?n hipnotize edici etkisi alt?nda çok verimli bir yat?r?m yapaca??m?za inand?r?larak;  firmalar hakk?nda yeterli ara?t?rmay? yapmadan, sözle?meleri okumadan taahhütlere giriyoruz. Birkaç gün sonra hipnoz etkisi geçince de tela? içinde imzalad???m?z senetleri geri al?p nas?l bu yükümlülükten ...

Devamını Oku »

İyi Hissetmek mi, Hissetmekte İyi Olmak mı?

Bir keresinde arkadaşlarımdan biri çok alınmış olarak dedi ki. “Şu hakkımda söylediğin şey beni çok üzdü”. Böyle bir niyet ve kastım yoktu oysa. Sadece bir durum tespiti yapmıştım. Yine de ona şunu söyledim: “Bana kızmak seni rahatlatacak ise kızabilirsin, seni seviyorum. Ancak bunun seni neden kızdırdığı üzerine bir farkındalık çalışması yapmanı öneriyorum. Birkaç derin nefes al-ver ve kendine sor, bu bana ne hissettirdi? . Kelimelerle cevaplama, sadece bilincin vücudunun içinde gezinsin. Sezgi ile cevabın kalbine gelmesine izin ver”. Bize iyi hissettirecek, onaylayacak, takdir edecek sözleri ...

Devamını Oku »

Tüketirken Tükendik Mi?

Doğduğumuz andan başlıyoruz toplam nefes kredimizi tüketmeye. Takdir, sevgi, ilgi, onay, kabullenilme için; başka bir deyişle daha çok sahip olmak için tüketiyoruz nefeslerimizi. Hazza odaklanıyoruz. Olduğumuz gibi beğenmiyoruz kendimizi, görünmek istediğimiz bir şablona uydurmaya çalışıyoruz. Giysi dolaplarımızı tıka basa belki bir kez bile giymeyeceğimiz kıyafetlerle, Buzdolabımızı, kilerimizi bozulup birkaç gün sonra atacağımız yiyeceklerle, Bedenimizi asla ihtiyaç duymadığı kadar çok besinle dolduruyoruz. Taksitlerini nasıl ödeyeceğiz diye uykularımızı kaçıran evler alıyor, Hiç sevmediğimiz işlere bizi getirip götüren arabalara tüketiyoruz gelirleri. Çocuklarımıza, torunlarımıza da kalsın diye istiflemeye çalışıyoruz ...

Devamını Oku »